LifeLab - voor de verandering
Doel van het programma
Krachtig en effectief veranderingen in je persoonlijke en/of professionele leven aanbrengen en de doelen die daar bij horen bereiken.
Resultaat
* zicht op ontwikkelde en nog te ontwikkelen capaciteiten
* effectief inzetten van kwaliteiten
* doelgericht resultaat kunnen creëren
* ontspannen en met plezier nieuwe sitauties aan kunnen gaan
Achtergrond
Iedereen kent periodes in zijn leven van verandering. Soms komt het uit jezelf voort: Je bent niet tevreden met je werk, relatie, manier van opvoeden, hoe je woont of er is een algemeen gevoel van onrust dat het leven niet is zoals je het hebben wilt. Soms komt het van buitenaf. Reorganisatie op je werk, een leidinggevende die je in de weg zit, je relatie wordt verbroken.
Op deze momenten word je vaak geconfronteerd met jezelf, de manier waarop je met de situatie omgaat en de resultaten die je hiermee behaalt.
Als de verandering voor je werkt en tot stand komt op de manier zoals jij dat wil: Houden zo!
Als dat niet zo is, zijn er twee mogelijkheden: Je overgeven aan de situatie en maar zien hoe het loopt of actie ondernemen. In beide gevallen reageer je met wat je in huis hebt. Met andere woorden: je herhaalt je bekende reactiepatroon. Het gevolg is, dat je meer van hetzelfde krijgt. En de bedoeling was nu juist dat het anders zou worden.
Zoals Einstein opmerkte: de oplossing voor een situatie ligt buiten het systeem dat de situatie veroorzaakt heeft.
In het Life Lab bieden we je de mogelijkheid om de verandering die je zou willen in je leven, te vinden buiten de gewoontes en standaard reactiepatronen die niet meer voor je werken. Gun jezelf een periode van 3 maanden waarin je met steun in de rug de verandering, waar je tot nu toe alleen nog maar over droomt en nadenkt, echt inzet.
Inhoud
Het programma is samengesteld uit het beste wat Ericka Kuyters en Howard van Dodemont in hun werk zijn tegen gekomen. Zij hebben ervaren dat ze zo daadwerkelijk andere resultaten in hun leven kunnen creëren dan ze in eerste instantie verwachtten. Zij delen hun ervaring graag met je. Basis van het programma is het gegeven dat je resultaten gestuurd worden door overtuigingen die je over je zelf hebt.
Negatieve overtuigingen creëren angst, tekort, nooit genoeg en eenzaamheid. Positieve overtuigingen creëren kracht, overvloed, groei, verbinding en plezier. De kunst is om beide overtuigingen te kunnen hanteren en in evenwicht te houden.
In het LifeLab kies je een concreet doel in je dagelijkse leven, waar je 12 weken mee werkt. Dit is je spiegel (zoals je je doel realiseert, zo “doe” je je leven) en je tomtom die je op koers houdt. En net zoals fietsen: Wanneer je het onder de knie hebt, verleer je het nooit meer.
Programma
In de training krijg je vaardigheden en een theoretisch raamwerk aangereikt. Hiermee ga je op een andere manier naar jezelf en je functioneren kijken.
In de individuele coaching sessies ga je dieper in op het beeld dat je van jezelf en je functioneren hebt en de mogelijkheden en beperkingen die deze met zich mee brengen.
In de werkgroepen met medecursisten ondersteun je jezelf en de anderen om dat wat je je zelf ten doel hebt gesteld te creëren. Je houdt elkaar scherp.
Het grootste deel van het programma vindt natuurlijk plaats in je eigen dagelijkse leven. Want daar wil je de verandering aanbrengen.
Planning
Het programma duurt 12 weken; elke week is er een bijeenkomst. Training (2 aansluitende dagdelen: middag en avond) coaching (sessie ongeveer 1 ½ uur) of werkgroep (zelf invullen met werkgroep). Het eerst volgende LifeLab in 2012 start vrijdag 27 januari
Kosten
€ 1890,- (excl. btw) incl. trainingsmateriaal, verblijf, koffie/thee en maaltijden tijdens de training.
Referentie quotes:
Mirjana Bursac (37) bouwplantoetser, Amsterdam (ex Yugoslavia)
Ik ben gevormd door mijn achtergrond, waar assimileren het belangrijkste was. Daardoor was ik mezelf kwijt. Het LifeLab is een doeltreffende ontdekkingstocht om emoties en verstand weer in balans te krijgen. De weg staat nu voor mij open. Ik ben vrij, voel weer "willen" en dat geeft mij enorme kracht.
Jeanine Peters (48) pedagogisch werker, Amersfoort
LifeLab heeft me weer een stuk dichter bij mezelf gebracht. Ik heb nieuwe inzichten gekregen in mijn kwaliteiten en in mijn valkuilen. En ik ben mijn eigen tomtom zodat ik kan gaan waar ik wil.
Louise zee (53) leidinggevende jongerenwerk, Heerhugowaard
Ik ben er achter gekomen wat mijn harte wens is, wat ik eigenlijk wil doen in, en met mijn leven. Ik heb inzicht gekregen hoe ik mijn Ik ben geworden, wat voor type mens ik ben , ook in relatie met anderen. Alles maakt wat ik ben, en dat is een geweldig mens, met ongelooflijke mogelijkheden.
Emmy Wannyn (54) therapie praktijk "Oase voor jezelf"; lichaamsgerichte therapie en Trager-ontspanningswerk, Amsterdam
Het LifeLab is heel interessant en bracht nieuwe inzichten en bij sommigen deelnemers zelfs behoorlijke verschuivingen in hun houding in hun leven. De theorie en technieken zijn divers, waardoor iedereen iets tegen komt dat nieuwe inzichten geeft en ervaringen krijgt die aansprekend zijn. Het tempo rond de theorie ligt hoog, het is dus belangrijk om ook tijd in te ruimen om er in je dagelijkse leven mee bezig te zijn. Met het LifeLab is een zinvol product in de markt gezet dat zeker is aan te bevelen.
Gert Kortenbach (56) senior onderzoeker gemeente Den Haag
Drie jaren van ellende heb ik achter de rug, tot diep in de put. Lifelab heeft niet hét antwoord. Dat zul je zelf moeten vinden. Lifelab heeft wel een proces bij me op gang gebracht dat me doet zeggen: ik ga er weer voor. VOLUIT LEVEN is mijn nieuwe levensmotto.
